16 июля у здания Ижморского Дома культуры состоялся Флешмоб «Движение-жизнь» от любительского объединения «Молодушки» (руководитель Э.В. Трегубенко), с соблюдением дистанции. Губернатор Кемеровской области – Кузбасса Сергей Евгеньевич Цивилев объявил этот, 2020 год, Годом здоровья. Участницы объединения знают, насколько важно следить за своим здоровьем и стараются всячески его поддерживать. А что может быть лучше зарядки на свежем воздухе? Под руководством Эрики Викторовны, они с большим удовольствием занялись сначала дыхательными упражнениями, а после перешли к физическим. «Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» - как гласит старая поговорка. Современный темп жизни, как правило, не дает нам заниматься физическими занятиями даже в минимальных количествах. Но это только на первый взгляд. Ведь в большинстве своем мы просто боимся. Боимся, что физическая активность - это обязательно изнурительные тренировки, а это совершенно не так! Мы забываем про пешие прогулки, про занятия танцами, про велопрогулки, про активные игры на свежем воздухе. А ведь все это и многое другое приносит нам удовольствие и является прекрасной тренировкой для нашего организма. Занятия физкультурой должны обязательно приносить человеку удовлетворение и радость. И начинать нужно хотя бы с малого.